我最大的障碍就是爬山和游泳了，怕水怕跌。
今天又来爬山啦！ 纠结了好久该不该来，
可是总希望自己可以进步，
可以踏出自己的舒适区，
可以突破自己的障碍，
所以在我陷入了纠结难择的局面时，
我想可是我怕，
我想因为我喜欢热闹和别人一起活动，
可是没有冒险精神的我又害怕自己跌倒，
拖累别人之类的.
但是就是不想放弃，我想突破我自己，
所以祷告后还是来了！
我怕是因为我无法接受跌倒失败，
我怕自己不会，
怕自己跌倒，
可是如果我总是怕，
我就永远都停留在那里，
无法进步了！
不喜欢这样，
我也想尝试新东西！
所以我心里其实是有冒险精神的，
可是我就是很怕自己出错的类型，
活得好累啊！
怕错怕到压力山大！
我想学任何东西就是要先享受吧！
享受在其中，
不怕错不怕跌到，
跌了再来就好！
这样的心态才对啊！
我好日都不爬山，
突然要爬逻辑上来讲我都不可能爬得好，
真的不是一天两天的事！
是长久的锻炼才可以改变的！
可是我虽然不太能接受自己这么差劲，
但是我也不后悔我来了，
至少我发觉自己的缺点，更认识自己应该往哪个方向努力！
就是要不停地训练，
而享受训练才能持久啊！
选择困难症好严重啊！
每爬一步都累，
无法决定爬上山要走哪里，
踏出哪一步，
这些让我爬山期间都好累，
精神紧绷，
根本无法放松享受，
我发觉我这个人就是这样，
从爬山就可以看到我的弱点啦！
心理上
完美主义者，害怕跌倒，没有冒险精神
优柔寡断，无法抉择，选择困难症
对于自己不会的事，感到很压力，无法放松自己，接纳自己不会，有可能会错，然后坚持训练
自尊心强，不喜欢别人看到自己不厉害
三分钟热度，没有恒心难以坚持
随心所欲，没有使命和责任感，
没有时间观念，常迟到，
常依赖别人，总希望别人帮助我，
总把问题看得很大，自己看得很小，很少己琢磨怎么解决问题，可能是不愿意付代价吧！
没有大家姐风范，照顾别人
身理上
身体弱，常发冷体寒
爬山期间还感觉恶心想吐，原来是体内热量不足引起运动性低血糖导致的，一般在天气太冷的环境或饥饿状态下发生，体内能量消耗过大，可能会使得体内热量不能供应身体需求，能量供应不足从而引起血糖含量下降。吃糖能缓解。
身体没有足够训练，容易头晕气喘，肺活量不足
没有评论:
发表评论